Le rythme des lombalgies post-partum n'a rien à voir avec l'anesthésie! La relaxation du ligament pendant la grossesse est la principale cause
Ces dernières années, les lombalgies post-partum sont devenues un problème de santé qui concerne de nombreuses nouvelles mères. Beaucoup de gens croient à tort que les lombalgies post-partum sont liées à l'anesthésie lors de l'accouchement (comme l'anesthésie péridurale), mais les dernières recherches et données cliniques montrent que la relaxation du ligament pendant la grossesse est le véritable "coupable" qui provoque des lombalgies post-partum. Voici des sujets populaires et une analyse des données structurées sur les lombalgies post-partum dans l'ensemble du réseau au cours des 10 derniers jours.
1.
De nombreuses femmes blâment les douleurs à lombalgie post-partum sur l'anesthésie, en particulier l'anesthésie péridurale utilisée dans l'accouchement indolore. Cependant, plusieurs études ont montré que l'anesthésie péridurale ne conduit pas directement à des douleurs à long terme. Ce qui suit est une comparaison des sujets chauds abordés au cours des 10 derniers jours:
| Mots clés | Recherches (fois) | Popularité de discussion (bar) |
|---|---|---|
| Doux de lombalgie post-partum | 15 200 | 8 500 |
| Accouchement indolore et lombalgie | 6 800 | 3 200 |
| Relaxation du ligament pendant la grossesse | 4 500 | 2 100 |
On peut voir à partir des données que le volume de recherche de «lombalgie post-partum» est beaucoup plus élevé que les autres mots-clés connexes, mais la discussion sur «l'accouchement sans douleur et la bombe maux de dos» explique toujours une certaine proportion, indiquant que la compréhension du public de cette question nécessite toujours des conseils scientifiques.
2. Explication scientifique de la relaxation du ligament pendant la grossesse
La relaxation de la liga pendant la grossesse est un phénomène physiologique naturel causé par le corps humain à s'adapter à la croissance et à l'accouchement fœtaux. Voici les données liées à la relaxation du ligament et à la lombalgie post-partum:
| Facteurs | Taux d'incidence (%) | Corrélation avec les basses douleurs au dos (valeur R) |
|---|---|---|
| Relaxation du ligament pendant la grossesse | 78.5 | 0,62 |
| Méthode de livraison (livraison naturelle / césarienne) | N / A | 0,18 |
| Anesthésie péridurale | N / A | 0,09 |
Les données montrent que la corrélation entre la relaxation du ligament et les lombalgies post-partum est significativement plus élevée que les autres facteurs. Pendant la grossesse, la relaxine endocrinienne (relaxine) chez les femmes enceintes peut détendre les ligaments et les articulations pour agrandir le bassin pour faciliter l'accouchement, mais cela peut également réduire la stabilité de la colonne lombaire et entraîner des douleurs à bas du dos post-partum.
3. Comment prévenir et soulager les lombalgies post-partum?
Sur la base des discussions chaudes et des conseils d'experts, les éléments suivants sont des moyens pratiques de prévenir et de soulager les lombalgies post-partum:
| méthode | Index recommandé (échelle de 5 points) | Difficulté de mise en œuvre |
|---|---|---|
| Exercice modéré pendant la grossesse (comme le yoga, la natation) | 4.8 | moyen |
| Entraînement musculaire du tronc post-partum | 4.5 | moyen |
| Utiliser la ceinture pelvienne | 4.2 | Faible |
| Évitez de vous asseoir longtemps ou de tenir un bébé pendant longtemps | 4.0 | Faible |
4. Opinions d'experts et commentaires des utilisateurs
Au cours des 10 derniers jours, plusieurs obstétriciens et experts en réadaptation ont parlé sur les réseaux sociaux, soulignant l'idée que les lombalgies post-partum n'ont rien à voir avec l'anesthésie. Voici quelques remarques représentatives:
1 et 1@Observer Dr Wang: "L'aiguille de ponction pour l'anesthésie péridurale est très mince et guérira naturellement après l'accouchement et ne provoquera pas de lombalgie à long terme. Ce qui doit vraiment être accordé à la relaxation du ligament pendant la grossesse et la récupération musculaire après l'accouchement."
2@Hice Teacher Li: "De nombreuses nouvelles mères ont des lombalgies en raison de l'étirement des muscles abdominaux pendant la grossesse, entraînant une force de noyau insuffisante. Il est recommandé de commencer une formation de réadaptation progressive à 6 semaines après l'accouchement."
En termes de rétroaction des utilisateurs, une enquête menée par une plate-forme maternelle et infantile a montré que 82% des répondants avaient ajusté leur plan de réadaptation post-partum après avoir compris l'impact de la relaxation du ligament et les symptômes de lombalgie se sont améliorés.
5. Résumé
Les principales causes de lombalgie post-partum sont les ligaments lâches et la force musculaire insuffisante pendant la grossesse, plutôt que les techniques d'anesthésie. Grâce à la cognition scientifique et à la récupération ciblée, les nouvelles mères peuvent soulager efficacement des problèmes de lombalgie. Le public doit abandonner le malentendu de l'accouchement sans douleur et se concentrer sur la gestion scientifique du corps pendant la grossesse et l'accouchement.
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